Второе рецепты с фото

Второе → Мясо

Состав:

Фарш смешанный — 500 г
Мука — 0,5 стакана
Лук — 1 шт
Яйцо — 1 шт
Томатное пюре — 2 ст. л.

Второе → Макароны (паста)

Состав:

Спагетти — 1 упаковка
Филе куриное — 200 г
Яйцо — 1 шт
Помидоры свежие — 2 шт
Сыр твердый — 50 г

Второе → Рыба

Состав:

Камбала — 800 г
Сыр твердый — 100 г
Сухари панировочные — 4 ст. л.
Масло оливковое — 1,5 ст. л.
Зелёный лук — треть пучка

Второе → Птица

Состав:

Крылышки куриные — 15 шт
Смесь трав, специй — 1 ч. л.
Чай чёрный — 2 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Вода — 1,5 л

Второе → Овощи и фрукты

Состав:

Рис — 1 стакан
Лук репчатый — 1 шт
Помидоры — 1 шт
Перец чили — 1 шт
Чеснок — 4 зубчика

Второе → Птица

Состав:

Куриное филе — 500 г
Яйцо — 2 шт
Сметана — 150 мл
Молоко — 120 мл
Овсяные хлопья — 4 ст. л.

Второе → Овощи и фрукты

Состав:

Фасоль зелёная, стручковая — 500 г
Грибы любые — 230 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Укусу бальзамический — 2 ст. л.
Пармезан — 0,2 стакана

Второе → Мясо

Состав:

Свинина нежирная— 250 г
Рисовая лапша — 50 г
Морковь — 200 г
Имбирь свежий — 20 г
Перец чили — 2 шт

Второе → Рыба

Состав:

Филе хека — 350 г
Кабачок — 200 г
Морковь — 150 г
Чеснок — 2 зубчика
Сливочное, оливковое масло — 40 г

Второе → Птица

Состав:

Куриное филе — 1 шт
Перец сладкий жёлтый — 1 шт
Помидоры черри — 6 шт
Оливковое масло — 3 ст. л
Приправы к птице — 2 щепотки