Второе рецепты с фото

Второе → Рыба

Состав:

Брокколи — 1 кочан
Зелёный горошек — 1 стакан
Имбирь свежий, тёртый — 1 ст. л.
Кунжутное масло — 1 ст. л.
Мёд — 2 ст. л.

Второе → Мясо

Состав:

Баранина — 2 кг
Яйцо — 2 шт
Зелень укропа — 1 пучок
Лук — 4 шт
Мука — 1 кг

Второе → Птица

Состав:

Куриные грудки — 3 шт
Зира — ½ ч. л.
Имбирь свежий кашица — 2 ч. л.
Йогурт натуральный — ½ стакана
Кайенский перец — ½ ч. л.

Закуски → Рыбные закуски

Состав:

Грибы вёшенка — 300 г
Оливковое масло — 3 ст. л.
Лук — 1 шт
Морепродукты — 300 г
Помидоры черри — 10 шт

Второе → Мясо

Состав:

Мёд — 3 ст. л.
Лимон — 0,5 шт
Паприка молотая — 1 ч. л.
Горчица — 1,5 ст. л.
Куриные голени — 10 шт

Закуски → Мясные закуски

Состав:

Куриные бёдра — 1200 г
Сало — 120 г
Чеснок — 5 зубчиков
Перец чёрный горошком — 5 шт
Перец красный молотый — 0,3 ч. л.

Второе → Овощи и фрукты

Состав:

Шпинат — 480 г
Вода — 240 мл
Огурец — 0,5 шт
Банан — 1 шт
Латук — 3 шт

Второе → Рыба

Состав:

Лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Имбирь свежий — 1 ч. л.
Тмин — 2 ст. л.
Кориандр — 1 пучок

Второе → Овощи и фрукты

Состав:

Лук — 0,5 шт
Рис длиннозернистый — 200 г
Кардамон — 3 шт
Стручковая фасоль — 100 г
Кешью — 1 ст. л.

Салаты → Овощные салаты

Состав:

Лайм — 1 шт
Имбирь свежий — 2 ч. л.
Соль — 0,1 ч. л.
Дыня — 1,5 шт
Апельсин — 0,5 шт