Запеканка из кабачков в духовке рецепт приготовления с фото | Куча Рецептов
07.01.2014, 21:12

Запеканка из кабачков в духовке рецепт с фото

На этой странице расположен рецепт приготовления Запеканка из кабачков в духовке. Пользуясь меню навигации и поиском по сайту, вы сможете найти любые нужные рецепты блюд. Для большего удобства воспользуйтесь ссылками на разделы и категории.


Может быть кто-то не знает, но запеканку можно приготовить не только из творога, но и из кабачков. Очень простое и в тоже время вкусное, полезное, а самое главное низкокалорийное и диетическое блюдо. Запеканочка не потребует больших затрат и не отнимет много времени для ее приготовления. Вот один из рецептов такого блюда.

Состав:

Кабачки - 1 кг
Адыгейский сыр - 300 г
Репчатый лук - 2 шт
Яйца - 4 шт
Твердый сыр - 50 г
Зелень - 1 пучок
Чеснок - 2 зубка
Растительное масло 
Соль по вкусу

Приготовление:

Кабачки помыть, если кожица грубая, то надо почистить и натереть на крупной терке. Выложить полученную массу на разогретую сковороду, слегка обжарить ее и откинуть на дуршлаг, пусть стечет лишняя жидкость. Репчатый лук почистить, нарезать мелкими кубиками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Адыгейский сыр натереть на крупной терке. Зелень хорошенько промыть и мелко порубить. 

В глубокой посуде соединить кабачки, лук, сыр и зелень. В полученную массу добавить взбитые яйца и пропущенный через пресс чеснок. Все посолить и хорошо перемешать. Взять противень, застелить его фольгой, чтобы легко было вынимать запеканку, смазать маслом и вылить туда полученную смесь. Твердый сыр натереть на мелкой терке и посыпать сверху. 

Поставить выпекать в духовку, нагретую до 200 градусов, примерно на 30 минут. Готовую запеканку следует немного остудить, потом порезать кусочками и можно подавать. Приятного аппетита. 

Похожие рецепты

Если у вас есть свой рецепт приготовления того или иного блюда - не стесняйтесь, ведь вы можете показать его людям! Для этого вам нужно лишь зарегистрироваться на нашем сайте и добавить свой рецепт в каталог.

Категория: Несладкая выпечка | Добавил: Roma | Теги: в духовке, запеканка, кабачки
Просмотров: 7361 | Рейтинг: 0.0/0
Источник фото:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]




kuchareceptov.ru
Форма обратной связи
Яндекс.Метрика


Хостинг от uCoz